「睡眠改善」相談会

どんな仕事も、どんな家事でも前向きに取り組めて達成感を感じることができる

睡眠の改善ができると、そんな生活が簡単に手に入れられるとしたら・・・

睡眠の常識を翻して、快適仕事生活を手に入れましょう！

睡眠改善相談会
のメリット

明日が不安なく、安心して眠れる
会議中も睡魔と戦う必要がない
朝、スッキリと目覚められる
物事をポジティブにとらえられる
時間にゆとりができて、アフター５を有効に使える
家事の合間にゆっくりお茶タイム
会議中も睡魔と戦う必要がない

対面でも、ｚｏｏｍでも

お一人でもお友達とでも！

POINT

睡眠が変わるとどんな変化があるかがわかる

会議中に眠くなる、頭がぼんやりして集中できない、効率よく仕事をしたいというお悩みに睡眠改善の視点からお応えします。

POINT

一日の疲れが取れる眠り方がわかる

睡眠生活習慣をチェックして今の状態を知り、最新の正しい睡眠情報で入眠前習慣を見直しましょう。

POINT

一日の疲れが取れる眠り方がわかる

睡眠生活習慣をチェックして今の状態を知り、最新の正しい睡眠情報で入眠前習慣を見直しましょう。

セミナー概要

日程

２０２３年５月２９日(月)　２０：００～
２０２３年５月３０日(火)　１２：３０～、１４：００～
２０２３年５月３１日(水)　１２：３０～、１４：００～
２０２３年６月　１日(木)　１２：３０～、１４：００～
２０２３年６月　２日(金)　１２：３０～、１４：００～、２０：００～
２０２３年６月　３日(土)　１４：００～　

会場：オンライン（ZOOM）形式
定員：１人～３人
対象：仕事や家事に意欲を感じたい４０代以上の男女

参加特典：朝型夜型がわかる！クロノタイプ診断シートプレゼント

参加費：3,000円→５００円　

\今すぐメールを登録して相談会に参加する/

PROFILE

講師プロフィール

大嶋理恵

栄養睡眠カウンセラー＆セラピスト

４０歳まで第一線で会社員をしていた私だからこそ伝えることができるお話があります。
睡眠の質を改善して、毎日の仕事に取り組む姿勢を変えることから始めましょう。

睡眠の常識を翻した
体験者からのお喜びの声

Q1.私（大嶋理恵）から栄養睡眠の体験講座を聞こうと思った理由を教えてください。

A.健康に関してたくさんのアドバイザーと出会ってきましたが、睡眠の観点から考えられている方は初めてで、大嶋さん自身も物腰柔らかくすごく素敵な方だったからです。
また、体調も不調が続き、自分の生活を見つめ直すいい機会でもあったので、このタイミングで受講をしてみようと決めました！

Q2.講座受講中、また終了後の変化や気になったことなど教えてください。

A.受講中も実は仕事が多忙でなかなか睡眠時間を取れなかったのですが、メソッドを取り入れてると体はとにかく元気でした。
変化としては、目覚めがいいのと、腸内環境も良くなり、肌質も良くなりました。
⁡体調もまったく違うので日中の仕事の取り組み方にも余裕が生まれました。

Q3.講座終了後の感想を教えてください。

A.自分の睡眠、体にしっかり向き合って改めて体は資本だなと感じました。
睡眠の質がいいだけで、仕事も捗りますし、踏ん張りがきくようにもなるので、メリットしかなかったです！
大嶋さん自身が働く方の応援がしたいとおっしゃってましたが、本当に僕自身かなり救われました！
メソッドも1人でチャレンジすると続かなかったりしますが、大嶋さんが不安や質問にもすぐ答えてくださるので、とてもいいメソッドだなと思いました！
⁡

Q4.本講座の受講を悩んでいる方にメッセージをお願いします。

A.時間関係なく、悩みなど些細なことにも相談に乗ってくださるし、とても信頼できる方がアドバイザーとしてついてくれるので、ぜひ受講されてみてください！
自分の体と向き合ういいきっかけになりますし、もっといろいろな方に広げたいなと感じました！

ありがとうございました。

FAQ

よくある質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

申し込み方法を教えてください。

上記のオレンジ色の参加ボタンより申し込みをお願いいたします。
２営業日以内にご登録のメールに連絡させていただきます。
またメールが届かない方は迷惑メールフォルダにメールが届いている場合がありますのでそちらをご確認ください。
参加費用はいつ払いますか。

前払いとなります。お送りしたメールに詳細の記載がありますのでそちらをご確認ください。
支払方法は、銀行振り込みです。振込手数料はご負担ください。
申し込み後のキャンセルはできますか？

申し込み後のキャンセルの場合、参加費の返金は振込手数料＋事務手数料（１００円）を引いた形での返金となります。
申し込み後のキャンセルはできますか？

申し込み後のキャンセルの場合、参加費の返金は振込手数料＋事務手数料（１００円）を引いた形での返金となります。

お問い合わせ

セミナーや睡眠サービスに関するお問い合わせは以下よりお願い致します。
公式LINEに飛びます。ご登録いただいてチャットからご質問ください。

お問い合わせフォーム

睡眠改善サービス

睡眠改善のサポートをしております。
お気軽にご相談ください。

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オンライン１時間

睡眠を改善したいが、受講することで結果が出るか不安に感じている人
定価５千円→３千円
① 簡単講座グルコン②カウンセリング

２ヵ月５回オンライン１時間

改善方法を知って、受講後も一人で続ける自身がある方
①そこそこ講座　②カウンセリング　　③FITBITで睡眠グラフ計測・分析
④実践（Ver.1）　⑤食事内容の確認

働き方革命
睡眠改善プログラム

６ヵ月12回オンライン１時間

しっかり改善してフォローも希望される方
①しっかり講座　②定期的にカウンセリング　　③FITBITで睡眠グラフ計測・分析
④実践Ver２　④食事内容、生活習慣等各種チェック　　　　　　　　　　

朝型夜型かを知って
毎日元気にのびのび働く

毎日が仕事や家事で追われて
時間にゆとりを持てない方へ

睡眠に関する

お悩みありませんか？

快適生活を送りたいあなたへ。